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200 grs. harina 4 grs. Reebok Zig Mujeres Tecnología Zapatos De Color Amarillo GSW5h
(ó 12 grs. levadura fresca ó 4,5 grs. levadura seca ) 4 grs. sal 1,5 c/s aceite de oliva 1 c/s 120 ml. agua

Ingredientes para el acabado:

2 c/s tapenade de tomate 100 grs. tomates cherry, cortados por la mitad 4 lonchas jamón dulce 8 huevos de codorniz 20 grs. hojas de albahaca (o rúcula) 60 grs. mozzarella, rallada 1 c/c hojas de Zapatos De Furgonetas Para El Tamaño De Las Mujeres 6 b5c82U

Mezclar los ingredientes secos (harina, sal y levadura) e incorporar el aceite, la miel y el agua (la cantidad que admita). Amasar hasta conseguir una masa elástica y homogénea (con amasadora: 3 minutos a velocidad lenta y 8 minutos a velocidad rápida)

Formar una bola y dejar reposar tapado con un trapo húmedo durante una hora. Amasar a mano para quitar el aire y formar un rectángulo con las manos. El tamaño dependerá si se quiere una focaccia fina o gorda. Yo la preparo de un tamaño de 20×30 cm. y la horneo dentro de una bandeja de esas dimensiones forrada con papel sulfurizado (así queda muy tierna), pero se puede hacer directamente en una bandeja, quedando entonces algo más crujiente (si se quiere extra crujiente, poner un cuenco con agua dentro del horno, para crear más humedad).

Al formar el rectángulo de masa, quedarán marcados los hoyuelos característicos de la focaccia. Repartir por encima la tapenade, el jamón, los tomates, los huevos (hundir bien los hoyuelos para los huevos) y la mozzarella. Pimentar y repartir las hojas de tomillo.

Hornear a 200 grados durante 15-20 minutos, hasta que quede dorada. Retirar del horno y repartir las hoja de albahaca (o la rúcula) por encima.

Nota *: si se utiliza levadura fresca, diluirla primero con un poco de agua templada

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Ingredientes (molde 12×30 cm.):

Coaching Realista

El coaching que se puede explicar y aprender.

Creo que todas las personas hacen lo que en cada momento consideran mejor, aunque desde fuera pensemos que están equivocados. Coincido con muchos autores en que nadie se equivoca a propósito, por lo tanto, cualquier idea o intención tiene, de alguna forma, una justificación que a la persona le está pareciendo adecuada según su experiencia.

La aceptación del otro como legítimo otro se refiere a aceptar que las ideas e intenciones del usuario son totalmente legítimas en el contexto del propio usuario.

Como hemos visto antes, la mente contiene mucha información que mantiene oculta y a veces la muestra de forma confusa en forma de emociones, miedos, sensaciones, intuición, etc. Cada persona se maneja lo mejor que puede en esa maraña de información y cómo cada uno reaccione depende de su información, sus experiencias y sus intenciones. Todo esto vendrá condicionado por la experiencia de cada cual y como persona ajenas, ninguno conocemos toda la información sobre la vida de los demás.

Así, cuando el coach escucha del otro algo sobre lo que tiene una opinión (favorable o desfavorable), en vez de emitir un juicio sobre lo que está escuchando o, peor aún, sobre la persona, lo que hace es desarrollar su curiosidad para descubrir cómo está viendo la situación para pensar que lo que dice es una opción válida.

Es muy importante que quede claro que al decir “emitir un juicio” no me refiero a decirlo en voz alta, sino a generarlo internamente. Esta es la diferencia entre el ser y el hacer en coaching. Como decía antes, un profesional puede disimular sus opiniones, pero será mucho mejor coach cuando no genere esas opiniones internamente.

El proceso de transformación hacia el incluye la conciencia de que cada cual es cada cual, todos tienen sus experiencias y sea cual fuera su opinión está totalmente legitimado a tenerla. Llegar a esta conclusión requiere un ejercicio de observación desde la tolerancia en la vida cotidiana. Si abres tu mente a tener interés por el punto de vista del otro, descubrirás que está totalmente legitimado a tener sus opiniones e intenciones. Aunque tú no las compartas. En ese caso, comprenderás que el otro es un legítimo otro, aunque creas que sus actos son incorrectos. Desde ese punto de vista, podrás conectar con la persona, dejando de lado su discurso.

Para profundizar en esta idea, te recomiendo el libro Comunicación No Violenta de Marshall Rosenberg. En él se defiende este concepto y se explica el método para llegar a comprender a las personas sin necesidad de compartir sus ideas.

El límite de aceptación del otro vendrá dado por los valores éticos y morales más profundos de la persona. Cuando mayor sea la capacidad de atención sin juicio, mayor será la capacidad de acompañamiento al descubrimiento. Cada uno tenemos nuestros límites que se pueden ampliar con la práctica. Si quieres desarrollarte como coach profesional, te animo a que observes a las persona a tu alrededor y cambies tus opiniones por curiosidad cuando te relaciones con ellos.

Recuerdo que hace unos años fui coach voluntario en una asociación para trabajar con jóvenes. En los pasillos coincidí con otro coach y compartió conmigo su caso. Se trataba de un chaval de unos 17 años, no recuerdo los detalles, pero sí recuerdo uno en concreto. Según parece, durante la conversación el chico le dijo que leía poco y que los adultos le insistían en que debían leer más a lo que su coach le respondió que tenían razón y que debía hacerles caso.

En este caso, el chico tiene frente a sí a otro adulto que le dice lo mismo que todos los demás, entonces ¿crees que ese consejo le va a aportar algo nuevo? Seguramente, no.

En el momento en el que el coach generó una opinión sobre la lectura, detuvo el proceso de acompañamiento y comenzó a ser directivo. Si el coach no hubiera generado una opinión, podría haber acompañado al chico a descubrir si realmente le convenía leer más. El coach perdió la oportunidad de descubrir junto con el usuario cuánto estaba leyendo, qué le aportaba la lectura, que tenía de bueno y de malo leer, qué le gustaba, qué aportaba, que beneficios podría tener leer más, etc. La aparición del juicio detuvo el proceso de coaching.

El coaching es una actividad profesional más, como tantas otras. No sirve para todo aunque sirve para mucho. Ponerlo en práctica requiere aplicar algunas directrices, la ausencia de juicio es una de ellas y la no es otra.

No harás coaching a alguien que está aprendiendo a conducir y va directo hacia un árbol, simplemente le darás un grito y, tal vez, corregirás su dirección. Pero si decides tener una sesión de coaching con un chico que te dice que todos le recomiendan leer más, tu aportación como profesional incluye la ausencia de opinión y el interés por acompañarlo a descubrir cuál es su propio criterio.

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iPhone del próximo año es todavía un misterio. Probablemente el mayor misterio sigue siendo la cuestión de la denominación, así ensuciado de Apple en 2017. Hemos, sin embargo, varios rumores que indican sido la forma en que la empresa elige en el próximo año.

Vamos a empezar desde el nombramiento, ya que es lo más apremiante que probablemente muchos de ustedes también son reportados.

En este momento no tenemos idea de lo que hará Apple. En 2.017 años, en lugar de los iPhone 7S 7S y el iPhone, más 7 más 7 y recibimos una ruptura completa dígitos. Así se creó el iPhone 8 y 8 Plus. Parecería que los cambios bajo el capó había tanto que el nuevo teléfono inteligente digno de tal posibilidad. Por desgracia, no del todo. En términos de diseño es una continuación adicional de los años anteriores, y los nuevos componentes similares ya aparecían anteriormente en "eskach." En este caso, Apple jugó más de marketing. En primer lugar, debido a que también presentó el iPhone X, y en segundo lugar porque le dio la nota S8 Samsung Galaxy Galaxy u 8, por lo que el iPhone 8 se ve mejor que el iPhone 7S, lo que podría dar la impresión de que Apple está detrás.

Apple jugó más de marketing.

fot. Apple

de Apple teléfono inteligente se llama "El iPhone", Este será probablemente el iPhone 9,

9 iPhone probablemente tendrá un aspecto muy similar al iPhone X. Johny Ive responsable del diseño de los productos de Apple dice que X es un nuevo capítulo en la historia de Apple. No es difícil adivinar que se trata de una visualización a pantalla completa carente del botón redondo, pero tener la muesca característico en la parte superior de los sensores, cámara y el altavoz. Tal diseño probablemente se verá en los próximos años, y sin duda uno de los "nueves". El año que viene recibirá pantallas OLED emblemáticos. Probablemente seguirá siendo el proveedor de la exhibición de Samsung, pero esta vez no será la única compañía para proporcionar una solución de este tipo. Apple definitivamente quiere diversificar el número de proveedores de este componente y trabajará con LG, Sharp y Japan Display.

X es un nuevo capítulo en la historia de Apple.

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